위로와 격려의 차이 (1) 썸네일형 리스트형 번아웃과 무기력의 차이 / 무기력증 원인 및 극복 방법 푹 쉬어도 아무것도 하고 싶지 않다. 뭘 해도 의욕이 없다. 번아웃과 무기력의 차이 우리는 번아웃과 무기력증을 구분해야 한다. 번아웃은 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의 에너지 고갈로 신체적 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 것을 말한다. 그러나 무기력증은 에너지는 있는데 그 에너지를 쓰지를 못하는 것이다. 뭔가를 하고 있지만 딱히 하고 싶어서 하는 것은 아닌 상태다. 무기력증은 에너지를 어떻게 써야 할지 방향을 잃은 것이다. 무의미한 일을 하고 있을 때와 같이 빈둥빈둥, 허송세월을 보내게 되면 무기력증에 빠졌다고 말한다. 우리는 언제 무기력해질까? 내 선택에 대한 믿음이 사라져버리면 어떠한 것도 할 수 없는, 하기 싫은 무기력증에 빠지기 쉽다. 내가 지금까지 해왔던 일이 의미 없어지게 만드는 말은 .. 이전 1 다음
