고혈압낮추는법 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법 알아보기 (기준/원인/합병증 등) 고혈압이란? 고혈압은 증상이 없다. 뒷목 뻐근함은 피로 스트레스 등으로 근육 뭉침과 함께 혈압이 상승하는 것으로 고혈압과는 관계가 없다. 고혈압의 원인 고혈압이 무서운 이유는 90~ 95%는 원인이 없다. 무증상에 합병증이 있기 때문이다. 이 말은 나이가 들면서 탄력을 잃고 혈관이 점점 경직되는 현상으로 인해 혈압이 상승한다. 특히 가족력이 있으면 고혈압 위험성도 높아진다. 염분 섭취, 비만, 스트레스, 음주 등 생활습관과 밀접한 관계가 있는 질환이다. 증상은 전혀 없고 혈압을 무조건 재 봐야 알 수 있다. 고혈압은 발견이 안된 사람들도 많고 특히 젊은 층이 심각하다. 고혈압의 수치/기준 140/90mm Hg 이상으로 130/80mm Hg까지 낮춰줘야 된다. 건강한 사람도 주기적인 혈압 측정은 필수이다... 이전 1 다음
